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当下，我可以为自己做些什么？
常常记得问自己：我此刻能为自己做些什么能让自己感觉好起来？
这便是滋养自己的过程，也是创造美好的开始！
创造美好的东西事实上是为了养护你的“心”，是为了给“心”一份当下的关照，当你用好的东西不断关照自己滋养自己，你的身心会变得娇贵起来，这份“娇贵”指的是：
它会越来越清晰的知道自己需要什么样的关系、需要怎么样被对待、懂得离开伤害它的人、离开对身心无益的环境.......
而我们常常本末倒置，不懂滋养自己、不去创造美好，以为通过抱怨、评判，奢望外在的人事物的改变可以让自己获得快乐，这是一条死路！
如果你想要快乐，那么现在就开始做一个快乐的人，抛弃你的悲惨和痛苦，不管怎样，现在就选择快乐。
事实上，如果你处在这种状态里，并且以这样的态度接触事物，你将会吸引更多令你快乐的事，你将拥有你想要的！
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